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Yoga abend bett routine. Diese yoga routine soll euch dabei helfen entspannt einzuschlafen und den tag hinter euch zu lassen. Eine yoga routine angesagte atemübung für den abend die ihr einfach in eurem bett machen könnt.

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Hallo ihr lieben ich bin mady morrison zertifizierte yogalehrerin und freue mich dass ihr auf meinem youtube kanal gelandet seid.

Bett yoga mady. Um runter zu kommen einschlafproblemen entgegen zu wirk. Mady morrison 527 620 views. Hier teile ich meine grö. Yoga vinyasa flow fit energiegeladen und geerdet durch den herbst komplettes yoga programm.

Heute erwartet dich eine yoga anfänger morgenroutine die du direkt nach dem aufwachen in deinem bett mitmachen kannst. 10 minuten yogapraxis zum loslassen runterfahren und entspannen. Yoga abend bett routine besser schlafen atemübung by mady morrison. Sign in to like videos comment and subscribe.